מתמודדת עם אנדומטריוזיס ומחפשת כלים לשפר את מצבך?
"כשאנחנו מכוונים את הבית הפנימי והחיצוני שלנו עם מה שאנחנו רוצים, אנחנו בלתי ניתנים לעצירה."
בואי לאימון אישי פרואקטיבי ואפקטיבי לשינוי מתוך מודעות של דפוסי חשיבה ואופן ההתנהלות בדרך למטרה המיוחלת.
מתאים במיוחד לשינוי הרגלים, דפוסי מחשבה והגברת המוטיבציה לעשייה.
אימון אישי מעמיק, מעשי ומקדם
ב-4 מימדים: גוף, נפש, תודעה וסביבת חיים
שינוי דפוסי חשיבה והתנהלות
יום יומית, בבית הפנימי והחיצוני שלך.
סביבה תומכת שינויים
ומסונכרנת עם המטרות והיעדים שלך.
אימון אישי הוליסטי המשלב עיצוב באופן חדשני ואפקטיבי
רוצה להתקדם אבל מרגישה תקועה? חושבת שיש דרך פשוטה יותר להתמודד עם הכאבים שלך אבל את לא מצליחה לשים על זה את האצבע? יש לך כלים אבל קשה לך להתמיד ולשנות את ההרגלים?
קשה יותר לעבוד ולהיות פרואקטיבית לקראת שינוי חיובי כאשר הסביבה שבה אנו נמצאים רוב הזמן לא מקדמת תחושת ריפוי, שינוי או התחלה חדשה. הדרך האימונית של Design your life מציעה שימוש פרקטי באלמנטים העיצוביים הסובבים אותך לאיזון הגוף והנפש ולהשפעה פרואקטיבית ומתוך מודעות על המחשבות, הרגשות וההתנהלות היום יומית.
שיטת DYL היא שילוב חדשני של אימון דרך הבית, בצורת אימון אישי והנחיות לעבודה עצמית.
מי אני?
אני אסנת מתתיא, מסייעת לאנשים להגשים מטרות, לשנות הרגלים ולשפר את איכות החיים ומצב הרוח דרך הבית הפנימי והחיצוני. מתמודדת עם אנדומטריוזיס מעל 20 שנה באמצעות אורך חיים תומך ריפוי, תזונה מותאמת באופן אישי, איזון בין גוף, נפש ותודעה וסביבה פיזית תומכת שינוי.
בהכשרתי מאמנת אישית הוליסטית בוגרת "מכללת רידמן" ומלווה ב Focusing מטעם מרכז "גוף נפש", מעצבת גרפית, מעצבת פנים ובעלת הכשרות והסמכות נוספות כמו מיינפולנס, דימיון מודרך, פנג שואי ועוד..
ייסדתי את שיטת Design your life –השיטה היחידה המשלבת תהליך אימוני ורגשי יחד עם עיצוב ויצירת סביבת חיים תומכת ואני מעבירה הרצאות, קורסים וסדנאות חוויתיות לשינוי שמתחיל מהבית הפנימי והחיצוני שלנו.
לשיחת זום חינם, עד 30 דקות וללא התחייבות, השאירו פרטים:
בתהליך אפשר להתמקד במגוון תחומים מעבר לאנדומטריוזיס (זוגיות, קריירה, משפחה, אורח חיים, פנאי..)
והוא מספק מגוון כלים רחב הנותן מענה לתחומים שונים:
-בניית ביטחון העצמי, העצמה אישית, שליטה מתקנת
-שחרור תחושת תקיעות וחסמים מנטלים
-קבלת החלטות וקבלה עצמית
-הטמעת דפוסי חשיבה והתנהלות מקדמים וחיוביים
-ניהול רגשות והפחתת מתחים וכעסים
-שימוש בסביבה ובתת המודע באופן שמשרת אותך
-גיוס מוטיבציה פנימית ויישום צעדים להשגת מטרות
-שיפור איכות החיים ומצב הרוח
-התפתחות אישית והגשמה עצמית