אתגר Design your life

משימה #1

הגדרת מטרה ותיעוד אזור המיקוד

מי אני?

איך אני רוצה לחיות את החיים שלי?

איך השינוי הזה נראה?

קביעת מטרה ותיעוד מאפשרים לגבש חזון ברור, להבין את הסיבות לשינויים ולגבש את המסגרת שמכוונת את יתר המשימות. בשלב זה, המשתתפים מבצעים רפלקציה ומגדירים מה הם רוצים להשיג, וכך יכולים לעקוב אחר ההתקדמות לאורך הדרך.

הגדרת מטרה

הגדרת מטרה ותיעוד מאפשרים לגבש חזון ברור, להבין את הסיבות לשינויים ולגבש את המסגרת שמכוונת את יתר המשימות. 

  1. בהירות וכיוון – מטרה ברורה מכוונת את תהליך השינוי והעיצוב כך שהבית יתמוך בתוצאה הרצויה וירגיש נכון.
  2. התאמה אישית – עם מטרה מוגדרת, אפשר להתאים את העיצוב לצרכים הייחודיים של האדם, לתמיכה פיזית, רגשית ומנטלית.
  3. שיפור איכות החיים – המטרה מאפשרת למקד את העיצוב בשיפור תחושות חיוביות כמו רוגע, ביטחון או פרואקטיביות להשגת השינוי הרצוי.
  4. מיקוד ויעילות – מטרה ממוקדת מונעת פיזור, מקלה בקבלת החלטות ובבחירת אלמנטים מתאימים. לשינוי ולעיצוב המרחב.
הגדרת מטרה

תיעוד אזור המיקוד

תיעוד האזור בו נמקד את התהליך שלנו מאפשר לנו התבוננות מעמיקה יותר על מה שקורה סביבנו. עוזר להבין את מצב התחלתי של המרחב, יוצר מודעות לצורך בשינוי ומסייע בהגדרת מטרות ברורות. ממקד אותנו בשינויים הנדרשים ומאפשר תכנון טוב יותר ותחושת התקדמות.

דוגמאות לבחירת אזור :
אזור המטבח: המטרה לשפר את התזונה והבישול הבריא.
חדר השינה: המטרה לשפר את איכות השינה.
פינת ספרים: המטרה לפתח את הרגל הקריאה.
פינת עבודה: המטרה לשפר את ההתנהלות והפרודוקטיביות
אזור הסלון: המטרה ליצור יותר התכנסויות ופעילויות משפחתיות.

תיעוד הסביבה

צאו לדרך!

כלי עזר – תרגיל קצר בהתמקדות ודמיון מודרך:

קבוצת הוואטסאפ של "אתגר DYL" זמינה עבורכם לכל שלב שבדרך.

*מומלץ להדפיס או לרכז את העבודה במחברת/קובץ אחד.

סיימתם את כל התרגילים במשימה?

מוזמנים להכנס לקבוצת הוואטסאפ שלנו ולשתף את התוצאות והחוויות שעלו.

מטרת הקבוצה היא לאפשר מרחב בטוח לחלוק חוויות, לקבל השראה, ולשאוב תמיכה לצעדים קדימה. בתהליך השינוי, רגעים של התלבטות או אתגרים הם טבעיים, והקבוצה מציעה רשת תמיכה שמחזקת אותנו להמשיך ולהתמיד, גם כשזה לא קל. השיתוף של תוצאות המשימות בקבוצה יוצר תחושת מחויבות ואחריות הדדית, ומאפשר לכל אחד מאיתנו להרגיש חלק מתהליך כולל ומשמעותי, בו כל התקדמות קטנה זוכה להכרה ולרגע של עידוד. קחו חלק בשיתוף הזה למענכם.